• jingle lara
28 Nov 2017 consejos, conducción Categoría: CONSEJOS

Aunque parece que el frío no termina de llegar, los cambios de temperatura propios de esta época del año alteran las defensas de nuestro organismo y somos más propensos a caer enfermos. Cuando estamos enfermos, normalmente “no tenemos cuerpo para nada” y en ese “nada” incluimos el conducir. Ese reposo nos sienta bien y hace que, una vez terminado el proceso de la enfermedad, tengamos fuerzas para incorporarnos a nuestra vida diaria y podamos volver a conducir.

Pero la mayor parte de las veces, nuestras obligaciones son más fuertes que nuestro malestar y solemos preferir ir al trabajo a quedarnos en casa. Nos tomamos un par de medicamentos contra la gripe o el catarro y esperamos que se nos pase pronto. Pero, ¿somos conscientes de que no debemos conducir enfermos?  

Si somos sinceros con nosotros mismos, sabemos que no debemos enfrentarnos a la carretera cuando estamos enfermos: los síntomas de las enfermedades más comunes hacen que nuestras habilidad al volante disminuya, ya que no somos capaces de concentrarnos en la carretera y nuestros reflejos se vean afectados. A estos síntomas típicos de enfermedades como gripes o catarros debemos sumar los posibles efectos secundarios de los fármacos que estemos tomando para superar la enfermedad o aliviar sus síntomas.

Sabemos por lo que recoge en el Artículo 27. del Reglamento General de Circulación que “no podrán circular (...) los conductores de vehículos o bicicletas que hayan ingerido o incorporado a su organismo psicotrópicos, estimulantes u otras sustancias análogas, entre las que se incluirán, en cualquier caso, los medicamentos u otras sustancias bajo cuyo efecto se altere el estado físico o mental apropiado para circular sin peligro”. El motivo por el que se ha escrito esta disposición es simple: los medicamentos son peligrosos al volante. Algunos de ellos, como los antidepresivos, los antipsicóticos o los ansiolíticos, incapacitan totalmente para la conducción, viniendo esto indicado en el prospecto, ya que deprimen el sistema nervioso, causan somnolencia y algunos de ellos dolores de cabeza que imposibilitan una conducción segura.

No es frecuente que un conductor ingiera este tipo de medicamentos sin prescripción médica (y en estos casos, los médicos siempre advierte de los peligros de la conducción bajo los efectos del medicamento indicado), pero realmente, muy poca gente acude al médico por un catarro o gripe... aunque deberíamos.

En estos casos, solemos optar por la automedicación. Un par de antiinflamatorios y uno o dos analgésicos y ya estamos preparados para afrontar el día a día y coger el coche para ir a trabajar. Realmente, esta práctica es poco recomendable ya que los efectos secundarios más comunes de estos medicamentos son:

 

  • Disminución de la capacidad de respuesta: tardamos más en percibir la carretera y no estamos 100% alerta de lo que ocurre en nuestro entorno.
  • Somnolencia: muchos fármacos pueden producir sueño y el sueño es uno de los peores enemigos de un conductor en la carretera.
  • Problemas auditivos (como zumbidos o pulsaciones) pueden hacer que nos distraigamos al volante.
  • Problemas de visión como “aura” o visión borrosa, especialmente si conducimos durante las últimas horas del día.

Es cierto que estos son solo efectos secundarios y que no todo el mundo puede padecerlos, pero es importante queamos en cuenta, especialmente si vamos a hacer algún viaje largo.

Desde Autoescuela Lara recomendamos que antes de medicarte, consultes a tu médico o a tu farmacéutico de confianza para que te recomiende las mejores medicinas el catarro o gripe que tengan las menos contraindicaciones posibles y además que siempre consultes el prospecto del medicamento antes de consumirlo ya que en él siempre viene indicado si existe alguna contraindicación y si se puede consumir al volante.

En este link la DGT ha creado un listado de medicamentos que se pueden consumir sin miedo a que haya interferencias con nuestras conducción, pero ¡cuidado!, en caso de que estés muy cansado o creas que tus capacidades para conducir han disminuido¡no te arriesgues! y pídele a algún familiar o amigo que te lleve ¡así no eres siempre tú el chófer! ;)

 

13 Nov 2017 deporte, movistar estudiantes, baloncesto, tiro lara, news Categoría: NOTICIAS
Parece increíble pero ¡es cierto! Muchos lo han intentado pero por fin el premio en metálico del bote del famoso sorteo #TiroLara encontró un nuevo dueño.

El joven madrileño, Víctor Plaza Delgado, acababa de venir de jugar un pequeño partido de baloncesto con sus amigos y se sentía con fuerzas para intentar el famoso lanzamiento. Impulsado por su hermano, quien le había predicho la victoria, se lanzó hacia el centro de la cancha con una determinación digna de los jugadores de la Liga Endesa. Las buenas vibraciones así como el increíble ambiente que llenaba esa tarde el WiZink Center las que hicieron que la pelota entrase casi sin rozar el aro. Ni Michael Jordan en sus buenos tiempos recibió tantos aplausos como el joven e intrépido ganador.

Arropado por los vítores y los aplausos de los más de 10.000 aficionados que se habían reunido para ver el encuentro entre el Movistar Estudiantes y el Montakit de Fuenlabrada, Víctor recogió su cheque valorado en 10.200€ acompañado por un enloquecido Delfín Ramiro - la fiel mascota del Estudiantes - y por un representante de esta autoescuela y concedió una pequeña entrevista al maravilloso equipo de comunicación del Estu.

Desde este post queremos hacerle llegar al joven Víctor nuestra más sincera enhorabuena, no solo por coronarse ganador del  #TiroLara sino principalmente por los increíbles momentos que nos hizo vivir al recordarnos que los retos, por difíciles que parezcan, son posibles si creemos en nosotros mismos.

También queremos aprovechar el post para darle las gracias a Movistar Estudiantes por tantos años de amistad y estrecha colaboración. Autoescuela Lara siempre ha apoyado el deporte madrileño, pero colaborar con el Estu va más allá: es devoción por un equipo y sus valores. Esperamos poder seguir colaborando con vosotros por muchos años más.

Si queréis disfrutar del maravilloso momento en el que Víctor encesta el #TiroLara no os podéis perder este vídeo:  https://www.youtube.com/watch?v=xluZB2Fergo&t=1s  
24 Nov 2017 terapia, clases perfeccionamiento, miedo conducir, cursos Categoría: CONSEJOS

Muchas personas se encuentran con que tienen un gran miedo a conducir: temblor en las manos, nervios en el estómago... Algunos de estos síntomas pueden deberse a un ligero temor a conducir, muy natural si es la primera clase práctica de coche que das, pero si estos síntomas son muy frecuentes y no puedes controlarlos, es posible que tengas padezcas “AMAXOFOBIA”.

La diferencia principal entre los nervios típicos al montarse en un coche y la amaxofobia es que los nervios se pasan con el tiempo y con la práctica (de hecho, muchas veces desaparecen después de aprobar el examen de conducir), pero estos nervios al volante pueden llegar a impedir que la persona conduzca ningún tipo de vehículo. Tan fuertes son los síntomas que está catalogada como una “fobia” y por eso debe ser tratada por un psicólogo especialista.

Ante la toma de decisión de acudir a un psicólogo o no, es probable que nos surjan algunas dudas: ¿realmente lo necesito?, ¿puedo solucionarlo por mí mismo?,  ¿perderé tiempo y dinero? ¡Tranquilo! Nosotros te ayudamos a responder tus dudas ;)

  1. ¿Existe malestar o sufrimiento?

Esta es la primera pregunta que debemos plantearnos la que será más decisiva para comenzar la búsqueda o no.

Como hemos dicho antes: si los nervios persisten o aumentan cada vez que tenéis que conducir en un coche, sería buena idea plantearse el pedir ayuda.

  1. Afrontar el miedo inicial de pedir ayuda.  

En ocasiones nosotros mismos podemos enfrentarnos a cierto tipo de problemas que sí somos capaces de solucionar en nuestra vida diaria, pero otras veces no podemos ejercer al mismo tiempo el rol de “psicólogo” y el de “paciente”. A veces, podemos encontrarnos con gente que lanza mensajes como: “ Yo nunca pido ayuda y me va fenomenal” ,“ Yo me soluciono todo por mí mismo”... Este tipo de mensajes pueden terminar por hacernos más daño cuando nos encontramos ante una situación que nos supera y  pueden hacer que perdamos grandes oportunidades para aumentar nuestro bienestar.

Este nerviosismo que podemos llegar a sentir cuando cogemos un coche, y que puede impedirnos realizar de forma consciente una vida normal,  sí pueden superarse con la ayuda indicada y de una vez para siempre. Solo necesitamos trabajar con un psicólogo que nos podrá guiar en el camino de la superación de nuestros nervios y nuestra ansiedad (¡aunque sea muy poquita!) para que después nos sintamos mejor con nosotros mismos y podamos retomar nuestra vida con normalidad.

  1. Enfoque positivo:

¡¡Enhorabuena!! Si has decidido superar tu miedo a conducir, estas en el camino para superarlos y poder conducir sin miedo. ¿Cuánto tiempo llevabas experimentando rechazo al propio vehículo?, ¡pues se terminó! Adiós fobia, hola carretera!

  1. La elección del terapeuta.

En primer lugar, es recomendable que busquemos un especialista en la materia que queremos trabajar, en el caso del miedo a conducir, un psicólogo especialista en amaxofobia. Podemos observar su perfil profesional y ponernos en contacto con él / ella para conocer más información (localización, honorarios..). ¡Preguntar no cuesta nada!

Además, es frecuente que la primera consulta sea gratuita. De hecho, si has tenido la oportunidad de hablar con él/ ella por teléfono y si te ha causado buenas sensaciones, la primera entrevista puede ser perfecta para decidirse.  Este será un momento no solo para recoger información acerca del problema principal (ej. evitar situaciones de tráfico), sino para el intercambio de impresiones y para la creación de un espacio terapéutico en el que se va a desarrollar todo lo demás.

Autoescuela Lara es una de las pocas autoescuelas de Madrid que dispone de un servicio especial para tratar el miedo a conducir; la terapia psicológica se apoya además en clases prácticas de coche con un profesor especialista en alumnos con esta fobia, de forma que el aprendizaje termina por superar el pánico a conducir.


Más información:

Web: https://autoescuelalara.com/permisos/amaxofobia/99

Vídeo informativo: https://www.youtube.com/watch?v=gsyGKea3Ddw

Email: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.  

Facebook: https://www.facebook.com/frenatumiedo/


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